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晝夜顛倒、頻繁夜醒、夜奶無數,月嫂可以這樣

更新時間:2020-07-02 14:11:48 作者:ssc彩票官網


  寶寶的睡眠一直是許多月嫂和家長頭疼的問題,寶寶不好好睡覺,寶媽就會忐忑不安,懷疑寶寶是哪裏不舒服嗎?
 

  乳管。咱們都知道新生兒會有一個生理性的體重下降,這是很正常的,如果孩子在10天之後,體重恢複到和剛出生時候的差不多,或者是在整個新生兒期孩子的體重增長達到600克的時候,那也說明孩子在平時的時候是吃飽了。好了,這個就是孩子吃飽的時候會出現的情況,如果你家孩子現在已經滿足了這些情況,那就建議家長不要再使勁的喂孩子了,再喂孩子的話,孩子很有可能就會因此吐奶了。為了能讓姐妹們清晰簡單地初步判斷寶寶吐奶的嚴程度,小緣將吐奶現象分為溢奶和吐奶兩種。溢奶:沒有嘔吐動作,隻是隨打嗝、腹部或全身用力等出現的沒有痛苦表情的奶液反流甚至流出口腔的現象稱為溢奶。吐奶:伴有嘔吐現象,且有痛苦表情的稱為吐奶。這樣分類的話,絕大多數嬰兒出現的是溢奶,屬發育中的現象。寶寶溢奶怎麼辦:在嬰兒頻繁溢奶的階段,家長要做好護理。隻要嬰兒在溢奶時不伴哭鬧、咳嗽等現象,溢奶後進食正常,生長正常,就不必擔心。基於溢奶的機理,對溢奶明顯、次數多的嬰兒,家長應通過體位療法來使溢奶現象得到緩解。體位療法:家長可以在嬰兒吃奶後讓嬰兒保持相對右側位,將嬰兒床頭抬高 15~25 度,以使嬰兒全身處於 15 度斜坡麵上,這樣做就可以有效減少食物反流。拍拍背。
 

  肚子難受?還是沒吃飽,餓的?寶媽就會擔心會不會影響身體健康呢?寶寶總是哭鬧,寶媽和月嫂也被折磨得疲憊不堪。
 

  想解決問題是每個人的意願,不過,聰明的月嫂懂得學習知識,觀察自己護理的寶寶。
 

  分析可能的原因並嚐試以科學方法解決。把寶寶睡眠問題解決好,讓月嫂和寶媽睡個好覺。
 

  1、抱睡還不行,必須跟跳舞一樣來回走動
 


 

  為什麼那麼常見:觀念使然,家長覺得應該抱睡
 

  其實效果不佳:對家長,容易疲憊,長時間感覺不堪重負;對寶寶,抱睡屬於運動睡眠,給寶寶的修複力不夠
 

  怎麼戒除:①寶寶處於淺睡眠時,容易放下就醒,可以等寶寶進入深睡眠,如睡得非常踏實了,眼珠不轉了,再放下不那麼容易醒。
 

  ②敢於多嚐試並堅持:觀察寶寶困倦時,抱進臥室(晚上保持安靜黑暗),開白噪音,安撫寶寶;對於比較小的寶寶可以裹繈褓;
 

  可以先抱著哄一會,再放到床上睡;盡量不要抱到睡著,可以先哄著(拍撫、說話、哼歌等),到困了放到床上繼續安撫,直至睡著。
 

  注意:戒除抱睡不易,一定要堅持,還有不要急於求成,需過渡著來。例如:從抱著走著哄到睡→抱著不走,站著哄睡→坐著抱在床上,不站不走→最後放在床上自己睡
 

  2、寶寶晝夜顛倒,白天睡覺,晚上精神?
 

  很多寶寶都是帶著“白天睡覺晚上醒”的規律出生的,為什麼這麼說呢?因為在子宮裏。
 

  當媽媽醒著的時候,運動量大這會“誘導”寶寶入睡,寶寶睡的就多,當媽媽睡覺時,寶寶就醒來活動了。
 

  怎樣讓寶寶睡覺規律呢?
 

  白天的時候,室內光線正常,就算是寶寶睡著也不要拉上窗簾,導致屋內光線很差。
 

  大人也正常的發出聲音,不要小心翼翼的。寶寶醒著的時候,多與寶寶有互動,可以多抱著寶寶在室內到處走走,盡量把長時間的睡眠時間慢慢挪到晚上。
 


 

  3、寶寶總是頻繁的夜醒,都成“夜哭郎”了,怎麼辦?
 

  寶寶夜醒其實是很正常的,到寶寶4個月左右,一般寶寶就會慢慢開始晝夜規律起來,一次可能睡足4~5小時左右,這個時候,我們要做的改善寶寶夜醒的次數。
 

  Scher A 在1991年為118名母乳喂養寶寶做的夜醒調查中發現在第一年,寶寶們在睡眠上有共同特點:
 

  嬰兒月齡
 

  夜醒的嬰兒比例
 

  3月齡

  46%
 

  6月齡

  39%
 

  9月齡

  58%
 

  12月齡

  55%
 

  所以當寶寶夜間頻繁醒來時,可以先解決這些問題:
 

  ①寶寶是否熱了、冷了、拉了、尿了、病了?還是長牙、肚子脹氣不舒服了、餓了;
 

  ②寶寶白天是不是睡得很充足,作息不規律導致睡不著;
 

  ③寶寶是不是過度疲勞了,寶寶有時候是越困越難受,就鬧覺怎麼都不肯睡;
 

  ④安撫方式太少了嗎?當寶寶醒來,拍拍哄哄,多嚐試一些喂奶以外的安撫方法,等寶寶覺得有安全感了,也就很快睡著了。
 


 

  4、夜奶無數有啥招?
 

  到底什麼時候可以斷:一般6個月即可,保守最晚9個月,如果1歲以後還在吃夜奶,很多時候是心理需求,並不是生理需求。
 

  斷夜奶的前提:多陪伴、給予寶寶愛,不要讓他覺得不給夜奶是不愛他了;保證輔食和白天的奶量;
 

  嚐試臨睡前密集喂食;晚上10點進行夢中喂食,可延長夜奶的間隔;
 

  與寶寶溝通,寶寶可通過媽媽的表情、語氣來判斷你在說什麼,情緒溫和、堅定,告訴寶寶媽媽晚上需要睡覺,咱們不需要夜奶了。
 

  方法:

  ①堅持控製間隔:一定要堅持(最少三五天,到一個禮拜),如果中途失敗,再斷會更難;大月齡寶寶可以3-4小時再吃一次夜奶
 

  ②逐漸推遲喂養、逐次減量:把喂養時間拉開、給的量逐漸減少、將奶進行稀釋等等
 

  ③潘特麗溫和去除法:夜間躺喂的時候,等到寶寶沒有明顯在大口吞咽喝奶,而是小口吸著,把媽媽的乳頭當做安撫奶嘴時,可讓乳頭離開寶寶嘴巴。
 

  如果Ta沒有什麼反應,就哄到入睡,如果Ta反應激烈哭鬧,再讓他吸吮,等他平靜了再把乳頭拖出,如此循環,直到寶寶能自己安靜入睡,而不是含著乳頭入睡。
 

  ④換人陪睡,一次性解決:換爸爸或者老人陪寶寶睡
 


 

  5、不抱就哭,一放下就醒,怎麼辦?
 

  這個能是新手父母們最糾結的問題了。
 

  首先,放下寶寶的時機很重要:確定寶寶經過淺層睡眠進入了深層睡眠,可以通過一些細節來判斷。
 

  比如寶寶呼吸均勻,眼球沒有快速轉動,手腳自然下垂放鬆的時候,表示寶寶已經熟睡了。
 

  其次,放下寶寶的動作很重要:通常情況下,大人都是環抱住寶寶的身體,這樣放下去的時候,就會很難抽出被枕住的手。
 

  所以,在放下以前,大人的手臂應該平行於寶寶身體兩側,同時,前胸保持和寶寶緊貼。
 


 

  像慢動作一樣,輕輕地先把屁股放在床上,穩定一會,再放下頭部,最後緩慢地抽離雙臂,整個過程可能要持續2分鍾。
 

  最後,對於敏感型的寶寶,可以用一個柔軟的枕頭靠著寶寶的身體。不過,一旦放置這類物品在寶寶身邊,大人需要保持清醒狀態,防止意外發生。
 

  有時候因為溫度的差別,放下寶寶後,寶寶也會容易驚醒,可以嚐試在哄睡寶寶的時候在手臂上放一塊暖和的毛巾或者毯子。
 

  放下寶寶時連著毯子一起,不讓寶寶對溫度的變化產生不適。

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